【顔中にアトピー発症】自分の身体や心の声を無視し続けた結果、起きた事。

2年前。
ヨガインストラクターなったばかりの頃。
その時は早く自分の理想とする
ヨガインストラクターになりたくて、
ひたすらひたすら動いていました❗️.
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足りない知識がほしくて、
勉強する為にお金稼がないとと、
昼と夜と働いて、
空いた時間にヨガの勉強して、
集客からチラシ作りから、
一人で出来るわけなのに、
全てを一人でやろうとしてました。
(←ヨガの何を伝えようとしてたのだろう私。)
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動いてないと不安で、
怠けてちゃダメだと、
自分の心の声なんて無視していました。
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その結果がこの写真。
元々アトピーで肌が弱いんですが
まさかの顔にモロ出てしまいました😂.
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当時は、化粧したくないけど隠さないの外に出たくなくて無理矢理傷ついた肌に化粧してました。
ヨガの練習をするも、
顔が痒くなるので汗かきたくないし、
やる気はあるのに痒くなるし痛いし集中力がもたない、
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けどやることはいっぱい、
だから無理してやる!
毎日毎日を必死でこなしていました。
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そこから、
ヨガを深めていき自分を知ること.
自分を大切にすること.
ちゃんと心の声を聞いてあげることを知り.
(次回なにを変えたかを詳しく書きますね)
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最近は顔にはほぼ出なくなりました✨.
今でもたまに自分をいじめちゃうと調子悪くなります😅.
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心と身体は繋がってるだなと実体験。
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よく自信めっちゃありそうだよねとか、
悩みとか何もなさそうとか、
どこでも生きていけそうとか、
強そうなイメージがあるのか?
言われますがそんな事もないんですよ笑.
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けど毎日楽しいです💗.
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ちひろヨガ

20代後半フリーターがヨガと出会い🧘‍♀️ ・ 姿勢がよくなったことで体力、 自信がつき行動力アップ✨ ・ 自分の心の声を素直に 聞けるようになりアトピー肌改善❗️ ・ 【ただこなしていた毎日】 ↓ ↓ ↓ 【ワクワクする毎日へ✨】 . 《女性専用、少人数、初心者》 《ボディメイク》 《アロマでリラックス》

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