エニシアビューティー💋

浜松でフリーヨガインストラクターをしているちひろです🌻

先日いつもお世話になってるエニシアさんのビューティーイベントに参加してきました✨

今回は【ヨガ講師の姿勢矯正】というテーマ
で初出店🎶

山のポーズをベースに姿勢のチェック&アドバイスを色々しました❗️

あるお客様の★ビフォーアフター★
少しの意識でここまで変わります!
人はそれぞれに癖があって自分の真っ直ぐと思ってたのが真っ直ぐではない事が多いです!

すぐにこの姿勢を常にキープするというのははじめはキツイかもしれませんが…

まずは自分の正しい姿勢のポジションを知る事が大切☝︎

普段の生活の中でこのポジションを意識していくだけでも身体は変わってくる★

私も昔は猫背で肩凝りが酷かったけど、
ヨガを始めて姿勢を意識するようにしたら今は肩凝り無くなりました❤︎

今回のイベントで色々な人と喋れて
たくさんの人の身体をみれて
とてもよい経験になりました😆

次回のエニシアビューティも参加決定‼️
9月13日 10:00〜 です、
詳細出たらまた告知しますね💋

◇レッスン情報◇
     🌺アールスパ
       8月11,25日(土)10:00〜
                  19日(日)10:00〜
    土曜 / シェイプアップヨガ
    日曜 / ベーシックヨガ
          
     🌼サマティヤ
          毎週土曜 15:00〜
                 金曜 11:45〜 
          アロマストレッチヨガ

💫NEW LESSON💫
   🌸パークビュー四ツ池
        毎週火曜 10:30〜11:30
       《ゆったりはじめるハタヨガ》
       初心者向けの優しいクラスです
      レッスン後ティータイムあり♡
 
       毎月第2日 8:30〜9:30
         《朝ヨガ》8月は12日開催🙌
       
    予約、お問い合わせはこちらから
    ※質問等お気軽に連絡ください
    ※予約は希望の日時をご記入して
       メール下さい
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ちひろヨガ

浜松市内でフリーヨガインストラクターをしてます❤︎ 初心者向けのレッスンを主に開催してます 出張レッスンも行ってます✨ ヨガ興味ある人はお気軽に📩下さい!

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