相乗効果!!!!!

浜松でフリーヨガインストラクターをしている千尋です🌻

トップの写真なんだか分かりますか?

これは…アールスパさんにあるアロマスチームサウナというものです!
↓下の写真に書いてある通りこのサウナに入るだけでこれだけの効果があります!
(写真若干見にくくてすいません)
昨日書いてたように利き手ではない方でアロマを3本ひきます、引いたアロマをみて今の体心の状態をカウンセリングしてくれます

アロマは本当にすごくて自分でも気づかなかった状態に気付かされます!

私もよく入るのですがアロマの香りの中での静かな時間、自分と向き合う時間、汗もたぷっりかくので出る頃には頭も心も身体もスッキリです!

更にオススメが✨
ヨガのレッスンの後に入る事でより相乗効果が発揮されます

ヨガで体を動かした後に入る事で代謝が良くなり汗がより多くでる、
また気持ち的にも落ちついているのでよりアロマの効果が感じやすくなります(←コレは私的な感想ですw)

アールスパでしか出来ない

ヨガ+アロマスチームサウナ体感してみませんか?


では今日もよい1日を❣️

◇レッスン情報◇
     🌺アールスパヨガ
       3月 17.31日 (土)11:30〜
             シェイプアップヨガ
                《二の腕スッキリ》
       3月 4.11.25日 (日)13:00〜
              ベーシックヨガ
          
     🌼サマティヤ
          毎週土曜 15:00〜
          アロマストレッチヨガ
       ご予約、質問等はホームメニューから
       お問い合わせにてお願いしますm(__)m

ちひろヨガ

浜松市内でフリーヨガインストラクターをしてます❤︎ 初心者向けのレッスンを主に開催してます 出張レッスンも行ってます✨ ヨガ興味ある人はお気軽に📩下さい!

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