どんな事も捉え方次第!!

浜松でフリーヨガインストラクターをしている千尋です❣️

この写真、、
私がレッスンさせて頂いてる上新屋にあるアールスパさんのトイレに飾ってあるものなんですが、これを読んでどう思いますか?

日々生活していると辛い事や悲しい事またピンチと思う時もあると思います。

そんな時ってどうしても人は、ネガテイブな方にどんどん気持ちがいってしまいます。

けどそんな時にこんな風に捉え方を変えてみると少し気持ちが楽になります😊

私は気持ちが落ちてる時にこれが目に入って、"嫌なことあったら次はいい事あるな"って"自分成長したんかな"って思うようにしたら気持ちが楽になりました!

すぐに切り替えるのは難しいかもしれないけど…
ネガテイブに考えてても自分が辛くなっちゃうだけなので、こういう捉え方もあるんだ!

って少し頭の片隅にでも入れといてみて下さい!!

では今日も良い一日を♡

◇レッスン情報◇
     🌺アールスパヨガ
       3月 17.31日 (土)11:30〜
             シェイプアップヨガ
                《》
       3月 4.11.25日 (日)13:00〜
              ベーシックヨガ
          
     🌼サマティヤ
          毎週土曜 15:00〜
          アロマストレッチヨガ
       ご予約、質問等はホームメニューから
       お問い合わせにてお願いしますm(__)m








ちひろヨガ

浜松市内でフリーヨガインストラクターをしてます❤︎ 初心者向けのレッスンを主に開催してます 出張レッスンも行ってます✨ ヨガ興味ある人はお気軽に📩下さい!

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